Meditationen

Wo Ruhe einkehrt, kann sich Haltung entfalten.
Kirsten Hummerich auf YouTube

Geführte Meditation

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Erlebe die Kraft geführter Meditationen – kostenfrei und jederzeit verfügbar auf meinem YouTube-Kanal.

Meditationen Kirsten
Happy Kirsten
Junge Frau ist am meditieren

„Meditation ist der Raum, in dem du Haltung formst und Gelassenheit findest.“

Meine gefragtesten Videos

Hier ist für dich eine kleine Auswahl der beliebtesten Meditationen zusammengestellt, die nicht nur tief entspannen, sondern auch deine persönliche Entwicklung & Haltung unterstützt. Auch für Einsteiger:innen geeignet.

Erwachsene

Selbstliebe-Meditation: Ich habe dich gefunden, 28 Minuten inkl. Embodiment

Diese Meditation ist ein liebevoller Wegbegleiter auf deiner Reise zu Selbstliebe und Selbstakzeptanz.

Reinigende Meditation: Reset für die Seele, 28 Min., inkl. Embodiment-Einheit

Diese geführte Meditation, „Reset für die Seele“, lädt dich ein, alten Ballast loszulassen und frische, neue Energie zu empfangen.

Harmonie in Beziehungen

In dieser Sitzung lade ich dich ein, deinen Tag mit Liebe und Harmonie zu bereichern.

Anregungen erwünscht:

Hast du Impulse, Inspiration oder Feedback für mich?
Ich freue mich darauf, von dir zu hören!

Jugendliche

Geführte Meditation für Schüler & Teenager: Loslassen & Entspannen (Fantasiereise, Atemmeditation)

Für dich als Schüler & Teenager: Einfach mal entspannen, runterkommen, abschalten, einschlafen – das wäre was?
Genau dabei soll diese geführte Meditation dir als Meditations-Einsteiger:in helfen.

Kinder

Geführte Kinder-Meditation: Das magische Baumhaus für Entspannung, Ruhe und Positivität, 23 Minuten

Diese Meditation führt Kinder in eine Welt voller Magie und Abenteuer, stärkt ihr Selbstbewusstsein und ihre Vorstellungskraft und hilft ihnen, sich auf positive Weise zu entspannen.